Deshalb fuhren die Klasse 2. Hofa A mit den Lehrpersonen Karin Gstrein und Andrea Kleon nach Hafling zum Waldbaden. Das Einatmen der Waldatmosphäre – kurz „Waldbaden“ ist in Japan längst eine offiziell anerkannte Methode zur Stärkung des Immunsystems. Der Aufenthalt im Wald beeinflusst vor allem den Blutdruck, Stress und Stimmungen werden positiv beeinflusst und die Konzentration gefördert. Bei der Waldtherapie schlenderten die Schüler/innen Waldpfade entlang, balancierten auf Baumstämmen, versuchten sich an verschiedenen Achtsamkeitsübungen und einer kurzen Meditation.

Die Kunst des Waldbadens ist die Kunst, sich durch alle Sinne mit der Natur zur verbinden